loucura e angústia

…”Não sou louca; sinto perfeitamente as variadas torturas de cada uma das desgraças.”
Constança em Vida e Morte do Rei João, Ato III, Cena 4

Minha avó paterna faleceu ano passado, no primeiro de julho. Mãe do meu pai, minha última avó. Levou embora consigo a pouca energia que eu tinha sobrando, para dar conta do resto de 2024. Nos vimos pela última vez dois anos antes, quando nos despedimos, antes da minha vinda para a Coreia. Tiramos uma foto juntas, da qual eu gostei muito na época, mas da qual não gosto muito hoje em dia. Mas eu a estava abraçando, e é uma das nossas fotos mais afetuosas. Gravei um vídeo dela parada no portão de casa, fazendo corações com os dedos e acenando, enquanto eu ia embora.

Fiz uma chamada com meu pai no fim de semana seguinte. Ele me contou sobre as três semanas que ela passou internada. Era uma segunda-feira, minha tia ligou no meio da noite, e ele foi correndo até a casa delas, porque vovó estava passando mal. Fizera isso várias vezes; ela tinha crises de falta de ar com frequência, às vezes por causa da asma, às vezes por causa da ansiedade. Mas foi diferente, dessa vez. Papai disse que sabia que ela não iria voltar dessa, quando a viu caída no chão, enquanto os bombeiros tentavam reanimá-la.

O último encontro deles foi no domingo, um dia antes. Depois que eu e minha irmã nos mudamos, cuidar da vovó deu forma aos fins de semana dos meus pais. Papai foi sozinho daquela vez; ela estava na cozinha, como de costume, cozinhando algo delicioso (como de costume). Eles conversaram sobre um monte de coisinhas, ele comeu um pouco do que ela estava preparando. Ela disse que seus suplementos estavam quase no fim, então ele prometeu que compraria uma caixa nova ao longo da semana. No caminho de casa, ele passou por uma farmácia, e decidiu parar e comprar os suplementos, porque ele queria que ela soubesse que ele cumpriria a promessa; ele queria que ela soubesse que ele se importava. Sem que ninguém desconfiasse, aquela foi sua despedida: um pequeno gesto de cuidado.

Eu e vovó conversávamos por mensagem quase todos os dias. Nossa última interação também foi naquele domingo, um dia antes do dia em que ela passou mal. Era meia-noite na Coreia, meio-dia no Brasil. Eu estava exausta e fui dormir às 8, acordei lá pelas 11.45, e decidi ir para uma caminhada noturna. Minha cabeça estava cheia de coisas que eu precisava resolver. Eu queria me resolver com alguém, mas aquela pessoa já estava dormindo. Mandei uma mensagem para outra amiga e, no meio disso, respondi a mensagem de “bom dia” da minha avó. Ela não conseguia digitar muito bem, então mandava áudios e dúzias e dúzias de stickers, e eu sempre a respondia da mesma forma. Naquela noite, eu enviei apenas um, em resposta, porque eu estava muito angustiada. Acabei caminhando ao encontro da minha amiga, chorei muito sobre algo que estava me incomodando, e ela dormiu na minha casa, porque eu não conseguia parar de chorar.

Muitos cenários alternativos passam pela minha cabeça, quando penso sobre aquela noite. Fico imaginando o que poderia ter sido diferente. Talvez eu e vovó teríamos conversado mais, se eu não estivesse tão distraída com as coisas que queria resolver. Mas talvez eu sequer teria respondido sua mensagem antes que fosse tarde demais, se não tivesse decidido sair para aquela caminhada. E se aquela pessoa não estivesse dormindo, ou se minha amiga não estivesse acordada. Se eu não estivesse tão cansada, por causa dos amigos que estavam me visitando, naquele fim de semana. Se eu não tivesse ido para a Áustria, onde conheci aqueles amigos. Se eu não tivesse conhecido a pessoa que me contou sobre aquele projeto na Áustria, se eu tivesse ficado em casa naquela quinta-feira à noite em 2023. Se eu tivesse passado na entrevista daquela bolsa de estudos em 2022, e tivesse entrado em outro programa de mestrado, em vez do programa para o qual me apliquei um mês depois. Se eu não tivesse removido um dente siso alguns dias antes da entrevista na qual não passei. Se eu sequer tivesse pensado que estudar na Coreia era uma boa ideia.

Eu sou uma pessoa que pensa demais e não tenho condições de sustentar muitos arrependimentos. Minha solução é sempre fazer todas as coisas que eu sinto que devo fazer, vivendo nos limites da minha consciência em todos os momentos. Eu confio na minha habilidade de bancar tudo o que eu falo; algumas pessoas dizem que nem tudo que fazemos demanda 100% de nós, mas eu discordo. Sou extremamente ciente de como as pequenas coisas que acontecem, as pequenas escolhas que fazemos, se recombinam e se tornam processos e eventos muito maiores. Pode ser o vício dos escritores, a obsessão de encontrar conexões e costurar reações em cadeia, ou traços da minha imaginação sociológica, perdida tentando prever o futuro. Em ambos os casos, estou sempre tentando discernir uma narrativa. E este é um hábito perigoso, a origem de vários vieses cognitivos, a razão pela qual eu não consigo viver sem terapia, mas também é a razão pela qual eu sei que o único sticker que enviei para minha avó, naquela noite, veio do fundo do meu coração. Sempre vem.


Tem um texto que vem ocupando meus pensamentos por alguns meses. Eu não o escrevi ainda, mas tenho tentado há algum tempo. É sobre como eu me sinto sobre a vida. É um tema ridiculamente amplo, a razão pela qual ainda não o escrevi. É assustador porque é algo que quero escrever para me justificar diante do mundo. Não consigo decidir por onde começar porque, em momentos diferentes nos quais pensei em escrevê-lo, senti que precisava justificar partes diferentes de mim mesma (diante de mim mesma, primeiro, depois dos outros). Ao mesmo tempo, eu sempre concluo que existe algo em comum conectando essas dificuldades específicas, e é por isso que ainda penso que existe Um Texto que precisa ser escrito sobre essas coisas. Um dia, em breve, com sorte.


Eu me considero sortuda sempre que sou lembrada que viver é tanto um privilégio quanto um fardo, e que nossa falta de controle é a regra, não a exceção. A morte de uma pessoa querida nos coloca especialmente de frente com essas questões, mas existem outras pequenas mortes pelo caminho. Minha obsessão com narrativas é confrontada pelo quanto a vida pode ser anticlimática. Jovens talentosos morrem em acidentes preveníveis, idosos envelhecem pobres e sozinhos depois de uma vida de amor, serviço e trabalho duro. Tantos esforços sem recompensa, sem reconhecimento, tanto amor desperdiçado. Não tem como explicar e entender todas as pontas soltas na tapeçaria da existência. Talvez por isso eu nunca tenha detestado histórias tanto quanto agora; não existe uma forma de mudar de ponto de vista que faça com que minha situação atual faça sentido.

Mas eu orei por uma vida assim. Há alguns anos, quando dediquei minha juventude à obra do Senhor, pedi que Ele me levasse ou me deixasse onde quer que Ele quisesse, de acordo com Seus planos. Isso significa que meus próprios planos eram secundários, diante do que Ele quisesse que eu fizesse primeiro. Foi um convite a atrasos, desvios e outras inconveniências, no fluxograma de vida que eu havia imaginado para mim mesma. É uma oração que impressiona pessoas, prova do quão entregue eu estou ao Reino de Deus! É menos impressionante quando as coisas começam a acontecer, e você descobre que tem muito menos fé do que você precisa para sobreviver a várias estações vivendo a vida que você não queria viver. Meus sonhos e desejos não estão totalmente direcionados à Eternidade, não tanto quanto eu achava.

Mas nem todos os dias têm gosto de derrota. Estou convencida de que eu experimento com mais frequência que outros, a sensação de que as coisas aconteceram exatamente como deveriam—não uma manipulação de fatos, para sentir que ganhei quando perdi o que eu queria, mas a real experiência da janela do tempo oportuno, quando os eventos que tornaram algo possível foram tão específicos e irreproducíveis, que não poderiam ter ocorrido sem que fossem divinamente orquestrados. Pode ser tão simples quanto ter uma conversa especial e significativa com uma amiga, e reconhecer que aquele momento não teria acontecido se suas circunstâncias fossem melhores, ou diferentes. Em termos de inteligência artificial, é uma pequena vitória de todos os meus esforços de reprogramação. Otimismo não é algo natural para mim, eu tive que construí-lo sozinha. Mas é um desafio, e um hábito, e eu me sinto pouco perseverante ultimamente.

Após a morte da minha avó, entrei em um espiral de arrependimento porque senti que não havia sido digna de me despedir dela, porque estava muito distraída com coisas pouco importantes. No seu último dia na terra, quando ela me chamou para desejar um bom domingo, minha mente estava cheia de outro tipo de arrependimento, de algo evitável, uma dor que eu mesma causei. Como se eu estivesse sendo punida por não ter me resolvido com meu coração partido, algo que nem merecia tanta atenção assim. O lado negativo de certas formas religiosas de enxergar o mundo é o vício de classificar tudo como bênção ou maldição. Tudo o que deu errado, ou que não foi como eu esperava, nos últimos dois anos, foi como uma penitência.

O pensar demais se alimenta de dissonâncias cognitivas, sustentando a crença de que qualquer turbilhão—do presente, passado ou futuro—pode ser resolvido com a linha de pensamento correta. Culpa mantém as engrenagens girando; um senso de responsabilidade torto faz muito para nos convencer de que ocupamos uma posição de muito poder e influência, no grande esquema de fatos e eventos em uma reação em cadeia. Mas o que eu esperava sentir, depois da morte de uma pessoa querida? Me culpar é apenas uma das muitas reações naturais; loucura e angústia caminham juntas onde as razões são insuficientes.


Existe uma versão ideal de mim que não é afetada pelas circunstâncias, uma máquina que nunca falha em prever qual é a melhor micro-decisão a se tomar em todos os momentos. Eu nunca chegarei aos pés dela, porque eu sou uma poetisa, e nasci para me fazer de boba. Eu erro as contas e pago caro, e colho os frutos. Eu carrego o fardo de existir, fazer coisas e deixar traços. Talvez exista uma aspiração mais profunda, por trás das coisas que eu digo nos dias em que mais guardo rancor de estar viva, que é a esperança de jamais ter existido. Sem corpo, sem pecado, sem prazeres, sem recompensas, sem fardos. A medida de controle definitiva.


Ironicamente, do outro lado de todos os “e se?” que me atormentaram depois da morte da vovó, existe um pequeno contra-fato. Originalmente, eu deveria ter voltado para o Brasil naquela época, em agosto ou setembro, mas tive que adiar minha graduação—por causa do semestre que passei indo para a Áustria, e a série de eventos que quebrou meu coração. Se isso não tivesse acontecido, ela teria falecido logo antes do nosso reencontro. Eu tenho honestidade intelectual suficiente para admitir que esse cenário teria sido muito pior para mim. O ponto não é decidir o que foi bênção ou maldição, mas confesso que esse pensamento, no meio de todos os possíveis cenários alternativos na minha cabeça, me ajudou a dormir melhor à noite. Um lembrete de quão pouca perspectiva eu sou capaz de compor. Paz não é uma resposta natural; é uma forma de desistência, e requer algo do qual desistir, primeiramente.


Essa tem sido uma temporada de muitas perdas, menores que a morte, mas provocando os mesmos pontos sensíveis—culpa, arrependimento, ressentimento. Dias em que a alegria dos pequenos prazeres não dura muito. Mais uma vez, tenho que encarar minha humanidade, de formas novas. Já se passaram nove meses, desde a morte da vovó. A razão é invariavelmente post facto; com mais esclarecimento, parece que as coisas são muito simples. A hora da vovó chegou, ela se foi, e isso não tem nada a ver comigo, ou com as coisas que eu posso controlar. E eu sinto falta dela, e vou sentir por muito tempo. Vai doer um pouco menos, em algum momento, mas outras coisas ainda irão me acontecer, que vão doer tanto quanto, ou muito mais. E então, um dia, será minha hora de ir. A despeito de todas as narrativas que eu possa escrever a respeito da minha vida, não há um final diferente possível para essa história. Descanse em paz, vovó. Eu estou indo ao seu encontro.

Photo by Grant Whitty on Unsplash

madness and sorrow

…”I am not mad; too well, too well I feel
“The different plague of each calamity”
Constance in King John, Act III, Scene 4

My paternal grandmother passed away last year, on the first of July. My father’s mother, my last grandparent. She took to her grave whatever little energy I had to make it through the rest of 2024. The last time I saw her was two years before, when we said goodbye, before I came to Korea. We took a picture together, which I liked so much at the time, and which I dislike a bit now, because the lighting was not very flattering. But I was hugging her, and it’s one of our sweetest photos. As we drove away, I took a video of her outside the house, making finger hearts and waving goodbye.

I had a call with dad on the weekend after her passing. He told me about the three weeks that she spent under intensive care. It was a Monday night when my aunt called him, and he went running to their house, because grandma had passed out. He had done that several times; she would often run out of breath in the middle of the night, sometimes due to asthma, sometimes due to anxiety. But, this time, it was different, that time. Dad said he knew she wouldn’t recover the moment he got there, and saw her lying on the floor, almost lifeless, as the emergency workers tried to bring her back.

The last time they met was on Sunday, the day before. After my sister and I moved out, visiting grandma helped my parents fill their weekends. He went alone that time; she was in the kitchen, as usual, cooking something delicious (as usual). They talked about a bunch of small things, he nibbled on whatever she was preparing. She was running out of supplements, so he told her he would make sure to buy a new box later that week. On the way home, he passed by a drugstore, and decided to stop and get the supplements, because he wanted her to know that he meant it, when he said he would buy them; he wanted her to know that he really cared. Unbeknownst to all, that was their farewell: a small thoughtful gesture.

Grandma and I texted almost every day. Our last interaction was also on Sunday, the day before she stopped breathing in the middle of the night. It was midnight in Korea, around noon in Brazil. I was exhausted from the week and went to bed at 8, woke up around 11.45, and decided to go for a walk. My head was full of things that I needed to sort out. I wanted to speak with someone, but he was already asleep. I texted another friend, then I replied to my grandma’s “good morning” message. She couldn’t text well so she mostly sent voice notes, and a swarm of stickers, and I always replied back in the same fashion. That night, I only sent one, because I was too distressed. I ended up walking to meet my friend, cried a lot about what was bothering me, and she had to stay over, because I couldn’t stop crying.

Many alternative scenarios run through my mind, as I think about that night. I wonder what could have been different. Maybe grandma and I would have talked more, if I hadn’t been so distracted by the conversation I wanted to have with someone. But maybe I wouldn’t have even replied to her text until it was too late, if I hadn’t decided to leave for a walk. What if he had been up, what if my friend had been asleep. If I wasn’t so tired, from having multiple friends visiting that week. If I hadn’t gone to Austria, where I met those friends. If I hadn’t dated the guy who told me about that project in Austria. If I had stayed home that Thursday night in 2023. If I had passed that scholarship interview in 2022, and gone to a different Master’s program, instead of the one to which I applied the month after. If I hadn’t removed my wisdom tooth right before the interview that I failed. If I hadn’t decided to give this idea of going to graduate school in Korea a shot.

I am an overthinker and I cannot afford to have many regrets. The solution is to always do everything that I feel like I should do, living to the fullest of my heart and conscience at any given time. I trust my ability to put all of my money where my mouth is; some might say that not everything we do requires 100% of us, but I disagree. I am hyperaware of how the small things that happen, the small choices that we make, become the pipes and prisms of much bigger processes and events. Be it the vice of writers, the obsession with connecting parts and chains of events, or my flawed sociological imagination, lost in the predicting of outcomes. In both cases, I am always trying to make sense of the narrative. And this is a dangerous habit, the source of multiple cognitive biases, the reason I can’t afford to go without therapy, but it is also the reason I know that I meant that little sticker I sent to my grandma, with all my heart. I always do.


There is a text that has been occupying my thoughts for months now. I haven’t written it yet, but I have been trying to, for a while. It is loosely about how I feel about life. This is pathetically broad and the reason why it remains unwritten. It feels daunting because it is something I want to write solely to justify myself before the world. I can never get the content right because, at different times, I feel differently about what parts of myself are the most disjointed, most unjustifiable and unacceptable (by me, first, then by others). At the same time, I suspect there is some loose connecting thread linking all of these struggles, hence why I still think about it as One Text that I shall write, one day. Soon, hopefully.


I consider myself lucky whenever I am reminded that living is as much of a beautiful privilege as it is a heavy burden, and that our lack of control over things is the norm, not the exception. It doesn’t always hit as heavily as it does when someone dies, but there are other smaller deaths along the way. My obsession with narratives is challenged by all the ways that life turns out to be anti-climactic. Seeing talented young people die in preventable accidents, seeing elders who aged into poverty and loneliness after a lifetime of love, service and hard work. So many efforts that went unrewarded, unacknowledged, so much love that might as well have gone to waste. There is no way to account for all of the loose ends in the tapestry of living. Maybe that is why I have never hated stories as much as I do now; no amount of perspective, reframing or starting over can account for where I stand.

But I prayed for such a life. A few years ago, when I dedicated my youth to the service of God, I asked Him to freely take me or leave me wherever He pleased, however suited His plans. This meant that my own plans were second to whatever He needed me to do first. It was an open invitation to delays, detours and other inconveniences in the sequence of events I had envisioned for myself. The prayer sounds great when you tell people about it, something to boast abouthow selflessly you have given yourself away to the Kingdom of God! It is not so good when events begin to unfold, and you realise you are not fit for the measure of faith you are expected to deploy, to endure season after season stuck where you hadn’t hoped to be. My hopes are desires aren’t geared towards eternity, not as much as I thought they were.

Not all days feel like a failure, though. I am convinced I feel it more often than most, that things were exactly as they were supposed to be—not as a way to rationalise the hurt of not getting what I wanted, but really experiencing that small window of serendipity in which the specific twists and turns that made something possible are so intricate, that it couldn’t be anything other than divine. This can be as little as having a heartfelt conversation with a friend, and realising that moment wouldn’t have happened if you weren’t unemployed (as I am now). In the terms of machine intelligence, this is a small victory of all the reprogramming effort I have taken up. Optimism doesn’t come naturally to me, so I had to build the frame myself. But it is a struggle, and a habit, and I feel less than perseverant these days.

The spiral of regret that followed after my grandmother’s death stemmed from the feeling that I had been counted as unworthy of a proper goodbye, because I was too distracted with unimportant things. On her last day on earth, when she reached out to wish me a good Sunday, my mind was filled with regret from something else, something avoidable, a stupid hurt that I had brought upon myself. Like I was being punished for fixating on my broken heart, something which hardly anyone else thought worthy of so much thinking. This is a downside of certain religious ways of seeing the world—immediately assigning things as blessings or curses, and then just bending the narrative as events unfold, and new consequences come about. Every single thing that went wrong, or not as I expected, in the last two years or so, has felt like a penitence.

Overthinking feeds off cognitive dissonances, sustaining the belief that any turmoil—present, past or future—can be addressed with the right thinking process. Guilt keeps the gears spinning; a misplaced sense of responsibility goes a long way in convincing someone they occupy an extremely powerful and important position, in the grand scheme of related facts and events in a chain reaction. But what did I expect to feel, after the death of a loved one? Blaming myself is one of the natural reactions; madness goes with sorrow where reasons fail to follow.


There is an ideal version of me that is unmoved by circumstances, a machine who never fails to predict what is the best, most optimal micro-decision to be made at all times. I will never measure up because I am a poet, and I was born to play the fool. I miscalculate the costs, pay the full price, reap both the bitter and the sweet fruit. I bear the burden of existing, which is doing things and leaving traces. Maybe there is a deeper, higher aspiration, lurking beneath the things I say when I resent being alive the most, which is to have never existed at all. No body, no sins, no pleasure, no rewards, and no burdens. The ultimate control measure.


Funnily enough, on the other side of all the what-ifs that I can pull out of the pain of grandma’s passing, there a little counter-fact. I was supposed to be going back to Brazil around that time, maybe in late August or mid-September, but I had to delay my graduation—because of the semester I spent going to Austria, because of the chain of events that led to my broken heart. If I hadn’t, she would have passed right before we were scheduled to reunite. I have enough logical thinking and honesty left in me to agree that this would have been somehow worse, all things considered. Assigning a label of blessing or curse to these events is not the point I am trying to make, but this small thought, amidst the sea of possible pathways in my head, did help me sleep at night. A functioning reminder of how little perspective I am capable of conjuring. Peace is not a natural response; it is giving up, and it begets something to be given up, first.


This has been a season of losses, smaller ones, but coming for the same pressure points nonetheless—guilt, regret, resentment. Days when the joy of the small pleasures doesn’t linger. I am coming to terms with my humanity again, in different ways. It’s been nine months since grandma’s passing. I made peace with the goodbye I couldn’t say. Reason is invariably post facto; my mind has cleared a bit, and things turn out to be very simple, as they are. Grandma’s time came, and now she is gone, and this has nothing to do with me and what I think I can control. And I miss her terribly, and I will do so for a long time. It will eventually hurt less, but other things will come and hurt me just the same or worse. Then I will die one day as well. Regardless of the narratives I have told myself about living, there is no different end to the story. Rest in peace, grandma. I am coming to meet you, too.

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